コラーゲンの美肌効果


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コラーゲンの効果は美肌に最適

コラーゲンの効果は美肌に最適ということは、よく知られていると思いますが、
その具体的な効果には、どのようなものがあるのでしょうか。美肌というのは、
しわ、シミ、毛穴、くすみ、たるみにまで、働きかけてくれるのでしょうか。

 

コラーゲンはタンパク質の1つで、アミノ酸がくっついてできた成分。
人間のからだは、約3分の1はコラーゲンからできていると
いわれ、身体じゅうのいたるところに存在しています。

 

人の肌は、およそ7割がコラーゲンから作られていて、私たちの細胞と細胞の
間を埋めるような感じになっています。隙間が埋まることで、肌はハリや弾力
が出るようになりますから、コラーゲンの効果として1つ目は、肌のハリや
弾力をアップすることです。ハリ・弾力が出てくると、シワが目立たなくなり、
なめらかな肌になりますね。

 

もともとは、人体の中にあるコラーゲンも、年齢を重ねていくごとに減少していき、
それにともなって、コラーゲン効果もとうぜん減少していきます。コラーゲンは、
20歳までが最もよく作られて、体の中に含まれる量も多いようですが、40代に
入ると、20代の半分以下になってしまうともいわれている成分です。

 

年とともにお肌にハリや弾力がなくなるというのは、コラーゲンの効果が減少して
いっていることが大きな原因ということでしょう。コラーゲン効果を高めるには、
食事からの摂取を心がけるとともに、それがむずかしいときは、サプリメントなど
を利用してコラーゲンの補給をするといいですね。

 

 

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